Ser altamente produtivo não é um talento natural para todos. Alguns de nós têm uma ética de trabalho naturalmente forte, enquanto outros realmente gostam do tempo que passamos sentados. Mas sempre parecemos encontrar tempo para as coisas que queremos fazer.
A preguiça, por outro lado, surge por razões muito específicas. Talvez não saibamos como fazer a tarefa, talvez nos sintamos oprimidos por tudo o que temos que fazer. Talvez estejamos simplesmente com medo e nossa mentalidade precise de ajustes.
Seja qual for a causa, se a preguiça está interferindo em sua produtividade, se está deixando você indiferente às suas responsabilidades, se está custando seu sucesso, você deve aprender a superá-la.
Aqui estão 12 maneiras fáceis de superar sua preguiça para começar a ser mais produtivo.
1. Certifique-se de que você não está sobrecarregado. Às vezes, congelamos quando somos oprimidos por tudo o que temos que fazer - congelamos e não fazemos nada. Você tem expectativas realistas sobre o quanto é realmente capaz de realizar? Se você tem coisas demais para fazer e não tem ideia de como vai fazer tudo isso, pode ser que você não seja preguiçoso, mas oprimido.
2. Verifique sua motivação. Da mesma forma, se você não estiver motivado, é muito fácil cair no que parece ser preguiça. Para ser produtivos, precisamos estar motivados. Se for difícil para você se manter conectado ao que o motiva, faça uma lista que possa consultar quando precisar de um empurrão extra.
3. Olhe ao seu redor. Seu ambiente e as pessoas ao seu redor são importantes. Você está em um espaço que torna mais fácil se manter organizado e produtivo? As pessoas ao seu redor passam mais tempo reclamando do que seguindo suas paixões? Se você se cercar de pessoas que amam o que fazem e são criativas e motivadas, o entusiasmo delas irá passar para você. Certifique-se também de que seu espaço oferece tudo que você precisa para trabalhar bem.
4. Valorize seu tempo. Aproveite ao máximo o tempo que passa trabalhando. Olhe para a sua lista de tarefas e priorize - você pode fazer isso em sua cabeça, no papel ou em um computador ou planejador por telefone. O simples fato de saber onde você está torna mais difícil os prazos chegarem furtivamente a você e mais fácil trabalhar de forma produtiva, mesmo que seja em pequenos intervalos.
5. Reformule seu pensamento. Se você está em uma mentalidade em que trabalhar é ruim e brincar é bom - algo que muitos de nós deixamos de lado nos tempos de escola - então qualquer tipo de trabalho que precisa ser feito parece uma punição. Lembre-se das coisas que são positivas sobre o trabalho, como o propósito superior da sua organização ou apenas a sensação de ter realizado algo significativo.
6. A fonte de valor. É fácil ficar preguiçoso se você não vê o valor no que tem que fazer. Tente isto: ao fazer uma lista de tarefas, inclua os benefícios de cada tarefa. Quando você se concentra em benefícios e metas, a produtividade se torna muito mais recompensadora. Aprenda o valor de cada tarefa e depois trabalhe para alcançá-la.
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7. Crie novos hábitos. Se você normalmente deixa as atribuições mais complexas ou difíceis para o final, troque-as e comece a fazer essas tarefas primeiro. Escolha uma ou duas coisas em que se concentrar e dedique-se totalmente a essas tarefas. Você não quer se espalhar muito. Lembre-se de que você tem que trabalhar para alcançar seu objetivo; não vai acontecer imediatamente.
8. Meça as mudanças. Manter novos hábitos é notoriamente difícil. Uma técnica eficaz para fazer alterações em sua produtividade é rastrear seus resultados. Se você perceber que se responsabilizar o está ajudando a atingir seus objetivos, será mais fácil mantê-lo.
9. Compartilhe seus objetivos. Se você está trabalhando para uma promoção ou um novo emprego, ou se preparando para correr uma maratona ou jogar em uma noite de microfone aberto, conte às pessoas sobre isso! Saber que eles estarão perguntando como as coisas estão indo o manterá progredindo.
10. Programe o trabalho e os intervalos. Você precisa fazer uma pausa ocasional, mas certifique-se de que o tempo seja limitado para não perder o ímpeto. Por exemplo, você pode se comprometer a trabalhar durante os primeiros 45 minutos de cada hora e depois fazer um intervalo de 15 minutos. Use o cronômetro do telefone para manter o controle.
11. Procure alternativas. Pense em maneiras de trabalhar com mais eficácia. Existe uma maneira melhor? Você pode delegar ou automatizar uma tarefa? Quanto mais você simplifica, automatiza, delega e terceiriza, mais pode obter com o mesmo nível de esforço.
12. Lembre-se de que nada muda até você fazer isso. Você pode ter todas as dicas e truques infalíveis do mundo, mas, no final das contas, nada muda até que você faça isso. Se o seu estilo de trabalho atual está atendendo às suas necessidades, você não verá motivo para mudar. Mas se você está frustrado com sua falta de motivação ou medo de que isso o esteja impedindo, você precisa mudar por dentro. Porque a verdade é que nada vai mudar até que você faça.
Não existe uma cura simples para a preguiça. A única maneira de superá-lo é colocando sua mente na tarefa, levantando-se e concluindo-a. Comece agora mesmo a desenvolver a autodisciplina necessária para alcançar seus objetivos.
