Principal Equilíbrio Trabalho-Vida 14 maneiras de se mimar - e por que você deveria

14 maneiras de se mimar - e por que você deveria

Muitos de nós escrevemos resoluções de Ano Novo sobre o que juramos não fazer ou como queremos melhorar profissional ou pessoalmente. É um exercício que vale a pena, com certeza. Mas para ficar realmente motivado, não fique tão focado a ponto de esquecer as pequenas coisas: você precisa de um pouco de indulgência ao longo do caminho para se manter ativo.

Conversei com alguns colegas empreendedores e descobri 14 maneiras - grandes e pequenas - de se planejar para se manter motivado durante o ano que se inicia:



1. Compre sua bebida favorita.

Seria muito mais barato se eu preparasse café em casa todas as manhãs, mas estou ansioso para dar uma passada em um Starbucks quando começar meu dia. Proporciona uma pausa no meu trajeto e aproveito a xícara de café durante toda a manhã. Eu também saio furtivamente de vez em quando e pego uma bebida à tarde para me dar aquele último impulso de que preciso para sobreviver a uma reunião no final da tarde ou evento de networking.

2. Durma em uma hora extra.



Todos nós sabemos e estudos confirmam que simplesmente não dormimos o suficiente. Kim Kaupe de ZinePak concede tempo em seu calendário para obter um pouco mais de sono extra. O sono torna sua mente mais nítida, permitindo que você se concentre mais claramente nas soluções potenciais para os problemas de negócios em questão.

3. Esbanje.

Quando você está trabalhando para uma grande meta, coloque pequenos incentivos ao longo do caminho. Um novo suéter ou um par de sapatos tornam-se evidências tangíveis dos resultados de seu trabalho. Blake Miller de Think Big Partners encontra-se em sites como JackThreads muitas vezes em busca de uma pequena recompensa por um trabalho bem feito. Minha fraqueza pessoal são as guloseimas em meu baú mensal de TrunkClub .



4. Planeje uma viagem.

Quando Darrah Brustein não está planejando sua próxima Rede com menos de 40 anos evento, ela está pensando sobre o próximo lugar que ela vai ficar longe de tudo. Na verdade, muitos de meus colegas empreendedores citaram as viagens como uma das melhores maneiras de se recompensar ao longo do ano.

5. Prolongue uma viagem.

Muitas vezes eu viajo para locais exóticos ou grandes cidades apenas para ver o interior das instalações de conferências de um hotel. Brendan McCarthy com clicktoshop aproveita as viagens de negócios e estende seu tempo em alguns dias para apreciar as imagens e os sons. Não precisa ser caro - por ficar por mais de um sábado à noite, a passagem aérea costuma ser barata o suficiente para cobrir as despesas extras com hotel e alimentação.

6. Seja ativo.

Se você gosta de correr, caminhar, caminhar ou andar de bicicleta, inscreva-se em uma corrida ou evento local em sua comunidade. Dá a você uma meta para trabalhar que não faz parte da sua rotina de negócios do dia a dia.

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Dan Popovic é o fundador de uma empresa chamada cMECompete que combina eventos de saúde e fitness com um elemento de gamificação que torna a atividade física duplamente gratificante. Junte-se a uma comunidade e ganhe pontos participando de uma corrida ou evento local, e você pode até ganhar alguns prêmios incríveis.

7. Reserve um tempo para retribuir.

Alex Pirouz de Linkfluencer tirou um tempo de sua programação no final de 2013 para caminhar 10.000 passos para arrecadar dinheiro para clubkidpreneur.com . A quebra na rotina foi revigorante e deu-lhe tempo para planejar o ano seguinte.

8. Desconecte.

Quinetha Frasier de Arquitetos de missão social agenda mini-staycations. Ela tira uma tarde de domingo para se desconectar, desligando todos os seus aparelhos e lendo ou ouvindo música. Essas mini-pausas a recarregam para a próxima semana e ela pode aplicar o conhecimento que aprender com a leitura ao seu negócio e às organizações sem fins lucrativos que consulta.

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9. Atualize sua vida digital.

Vamos enfrentá-lo, todos nós queremos o melhor e mais recente telefone ou gadget quando ele chegar ao mercado. Este é Patrick Conley de Heróis de automação maneira favorita de se mimar. Quer uma maneira de justificar isso? Os gadgets mais novos são os mais rápidos, então pense nessas compras como um investimento para ser mais eficiente com o seu tempo.

10. Consiga ótimos ingressos.

Não vou a shows ou jogos com frequência, mas quando vou, sempre compro os melhores ingressos que consigo. É tudo uma questão de experiência da banda ou do jogo e se você for ir, pode muito bem estar na primeira fila.

11. Tire uma folga em horários estranhos.

Susan Strayer LaMotte de exaqueo tira uma folga quando outros estão trabalhando. Poucas coisas parecem mais indulgentes do que sair com uma pessoa amada ou um amigo no meio do dia, quando todos estão trabalhando duro no escritório.

12. Escolha um novo hobby.

Comecei a ter aulas de piano há pouco mais de dois anos e continuo a ver meu professor uma vez por semana. O bloco de tempo de 30 minutos me permite aprender algo que sempre quis e a responsabilidade de ver meu professor me obriga a ter tempo para praticar ao longo da semana.

13. Faça uma massagem.

Kuty Shalev de Clevertech A auto-recompensa é uma massagem de 90 minutos. É uma ótima maneira de transportar sua mente.

14. Contrate um assistente virtual.

Embora eu não saiba como poderia viver sem minha equipe, outros vêem isso como um luxo. As pessoas que trabalham para você lhe devolvem tempo para fazer coisas mais importantes. Demitir-se pode ser uma das melhores maneiras de se mimar este ano. Você será capaz de se concentrar no aspecto maior e mais desafiador de construir seu negócio, e não trabalhar nele.