Principal Inovar 7 passos para se transformar de quem você é para quem você quer ser

7 passos para se transformar de quem você é para quem você quer ser

Os humanos não devem parar de crescer. Na verdade, nenhum ser vivo na Terra deve parar de crescer. Estamos todos vivos, buscando o sol.

kimberly "kim" de lã

O progresso na vida tem tudo a ver com reinvenção. Vou prefaciar tudo isso dizendo que reinvenção não é a mesma coisa que buscar continuamente recompensa ou conquista. Há uma diferença. Buscar uma conquista geralmente implica um 'fim'. Você ganha o troféu e então está 'pronto'. Não é isso que você deseja - porque assim que você diz que está 'pronto', você não está mais se estendendo e se estendendo, o que significa que você para de crescer.



A reinvenção, no entanto, deixa o fim em aberto - o que na verdade é uma coisa boa. Reinvenção é o que lhe dá oportunidades infinitas de continuar explorando novas partes de si mesmo. Exploração é crescimento e, nesse sentido, crescimento não está voltado para fora, mas para dentro.



Sempre que você encontra algo sobre você que deseja mudar, precisa procurar uma maneira de reinventá-lo.

1. Veja-se fora de você.

Imagine que você é um escultor. Um escultor olha para seu pedaço de pedra e questiona incessantemente novas maneiras de moldá-lo. E se ele ou ela pensa em algo para mudar, não há apego emocional. Eles simplesmente fazem isso. É assim que você precisa se ver - como uma obra de arte, sempre em andamento. Não há necessidade de ficar chateado ou de se rebaixar quando vir algo de que não gosta. Em vez disso, como um artista, comece a trabalhar.



2. Encontre o hábito associado ao que você deseja mudar.

Com muita frequência, as pessoas se concentram demais nas coisas que desejam mudar, em vez de nos hábitos que formaram a coisa em primeiro lugar. Por exemplo: Eles tentam resolver o excesso de peso fazendo muitos exercícios abdominais, sem reconhecer que o problema é sua dieta inadequada. Para realmente reinventar aspectos de você mesmo, você precisa primeiro encontrar o hábito que criou essa característica - e então ajustar o hábito.

3. Pratique todos os dias, não importa o quê.

Mudar não é algo que você faz alguns dias e depois faz uma pausa nos outros dias. Mudança é uma mudança no estilo de vida. Exige dedicação diária, a ponto de aquele novo hábito tomar o lugar de um antigo e não exigir mais esforço consciente.

4. Estabeleça metas realistas.

Você não pode simplesmente acordar uma manhã e dizer: 'Não vou ficar mais impaciente!' Sim você é. E você na verdade se ajuda ao reconhecer que um mau hábito como esse não será resolvido imediatamente. Em vez disso, defina a meta de ser mais paciente durante a reunião de equipe que acontece todas as manhãs. Use-o como um espaço de prática isolado e um lembrete subconsciente do que você deseja praticar. Concentre-se nisso por algumas semanas e, em seguida, continue a partir daí.



qual é a altura de manu ginobili

5. Olhe constantemente no espelho.

As coisas ficam perigosas quando você se recusa a parar e realmente olhar para si mesmo - quando você evita a autorreflexão. Há uma hora e um lugar para o modo 'vai, vai,' e depois há uma hora e um lugar para o modo de reflexão. Ambos são necessários. E você descobrirá rapidamente que, a menos que reserve um tempo para fazer a si mesmo as perguntas difíceis, perderá o rumo e não saberá como chegou lá.

6. Cerque-se de pessoas que lhe dirão a verdade.

Se todos ao seu redor estão dizendo 'sim', então você tem um problema sério. Você precisa de pessoas que irão desafiá-lo e questioná-lo. Você precisa de pessoas que não tenham medo de dizer a verdade. O feedback sólido é essencial para o crescimento pessoal.

7. Você tem que correr riscos.

Você nunca se tornará a pessoa que deseja continuando a ser a pessoa que é atualmente. O único pedido do crescimento é que você saia de sua zona de conforto. É isso. E a menos que você esteja disposto a correr esse risco, a dar aquele salto desconfortável para o desconhecido, você ficará para sempre exatamente onde está.

Quantos anos tem Beth Hart?

Resumo

Reinvenção é uma arte. É um processo. Não é uma 'solução rápida' ou uma 'solução da noite para o dia'. É uma prática deliberada, dia após dia, até que você perceba quem você quer ser, você já foi o tempo todo.