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Conselho emocionalmente inteligente de um homem de 80 anos

De vez em quando, encontro uma lista de lições de vida 'descritas por um homem de 80 anos'. Eles foram amplamente compartilhados online, e talvez você os tenha visto aparecer em seus feeds sociais.

Ao lê-los novamente recentemente, não pude deixar de notar um traço comum - como esses princípios se relacionam com nossa capacidade de processar e lidar com emoções. (Recentemente escrevi um livro sobre o mesmo assunto, EQ Applied: The Real-World Guide to Emotional Intelligence. )

Como sou fã de diretrizes práticas e fáceis de lembrar, decidi compartilhar minhas preferências aqui - junto com algumas de minhas próprias ideias.



1. Tenha um aperto de mão firme.

Porque nada supera uma boa primeira impressão.

2. Olhe as pessoas nos olhos.

Aumente sua autoconfiança e aumente a confiança dos outros em você.

3. Cante no chuveiro.

Mude seu humor e inspire positividade.

4. Possui um ótimo sistema estéreo.

Porque a música é uma das maiores influências em nossas emoções.

5. Guarde segredos.

Caso contrário, você perderá rapidamente a confiança dos outros.

6. Nunca desista de ninguém.

Milagres acontecem todos os dias.

7. Sempre aceite uma mão estendida.

Nenhum homem é uma ilha.

8. Seja corajoso. Mesmo se você não for, finja ser.

Porque ninguém pode notar a diferença.

9. Assobie.

Mesma razão do nº 3.

10. Evite comentários sarcásticos.

Snark pode fazer você rir, mas também perderá seus amigos.

11. Escolha o cônjuge de sua vida com cuidado.

Desta única decisão virão 90 por cento de toda a sua felicidade ou miséria.

12. Crie o hábito de fazer coisas boas para pessoas que nunca descobrirão.

É o dar que te faz feliz. Não é o crédito.

13. Empreste apenas os livros que você nunca gostaria de ver novamente.

Evite a frustração.

14. Nunca prive alguém de esperança.

Pode ser tudo o que eles têm.

15. Ao brincar com as crianças, deixe-as vencer.

Talvez nem sempre ... mas o suficiente para ajudá-los a sentir a alegria do triunfo.

16. Seja romântico.

Porque o amor faz o mundo girar.

17. Torne-se a pessoa mais positiva e entusiasmada que você conhece.

Isso vai pagar grandes dividendos.

18. Afrouxe. Relaxar.

Exceto em casos raros de vida ou morte, nada é tão importante quanto parece à primeira vista.

19. Não permita que o telefone interrompa momentos importantes.

Está aí para nossa conveniência, não para quem liga.

20. Seja um bom perdedor.

Ou todo mundo vai te odiar.

21. Seja um bom vencedor.

Ou todo mundo vai te odiar.

22. Pense duas vezes antes de sobrecarregar um amigo com um segredo.

Especialmente se você quiser que continue em segredo.

23. Quando alguém te abraçar, deixe-o ser o primeiro a se soltar.

A menos que o abraço seja indesejado.

24. Seja humilde.

Muito foi conquistado antes de você nascer.

25. Mantenha a simplicidade.

'Nuff disse.

26. Cuidado com quem não tem nada a perder.

E sempre ajude se puder.

27. Não queime pontes.

Você ficará surpreso com a quantidade de vezes que terá que cruzar o mesmo rio.

28. Viva sua vida de forma que seu epitáfio pudesse ser: 'Sem arrependimentos'.

É mais fácil falar do que fazer ... mas tente o seu melhor.

29. Seja ousado e corajoso.

Ao olhar para trás na vida, você se arrependerá mais das coisas que não fez do que daquelas que fez.

30. Nunca perca a oportunidade de dizer a alguém que você ama.

Mesma razão do nº 16.

31. Lembre-se de que ninguém faz isso sozinho. Tenha um coração agradecido e seja rápido em reconhecer aqueles que o ajudaram.

Mesma razão do nº 7.

32. Assuma o controle de sua atitude.

Não deixe ninguém escolher por você.

33. Visite amigos e parentes quando eles estiverem no hospital, mesmo que você só possa ficar por alguns minutos.

Você não vai se arrepender.

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34. Comece cada dia com algumas de suas músicas favoritas.

Mesma razão do nº 4.

35. De vez em quando, faça a rota panorâmica.

Freqüentemente, você encontrará mais alegria na jornada do que no destino.

36. Atenda o telefone com entusiasmo e energia em sua voz.

Mesma razão do nº 17.

37. Mantenha um bloco de anotações e um lápis na mesinha de cabeceira.

Porque as melhores ideias podem surgir às 3 da manhã.

38. Demonstre respeito por todos os trabalhos, por mais triviais que sejam.

Porque o trabalho não faz a pessoa.

39. Envie flores para seus entes queridos. Pense em um motivo mais tarde.

Mesma razão do nº 16.

40. Ganhe o dia de alguém pagando o pedágio da pessoa que está no carro atrás de você.

Você também fará o seu próprio dia.

41. Torne-se o herói de alguém.

Porque todo mundo precisa de um.

42. Case-se apenas por amor.

É a única maneira de sobreviver aos desafios que virão.

43. Conte suas bênçãos.

Isso o deixará mais feliz.

44. Elogie a refeição quando for um convidado na casa de alguém.

Isso também te deixa mais feliz.

45. Acene para as crianças em um ônibus escolar.

Isso o lembrará de que as crianças são o futuro. E ajude-os a ver que você também sabe disso.

46. ​​Lembre-se de que 80 por cento do sucesso em qualquer trabalho se baseia em sua capacidade de lidar com as pessoas.

Então, se você ainda não aprendeu como, comece agora.

47. Não espere que a vida seja justa.

Mas não importa o que aconteça, nunca perca a esperança.