Principal Lidando Com O Fracasso 5 maneiras de se recuperar de ser enganado, mentido ou manipulado

5 maneiras de se recuperar de ser enganado, mentido ou manipulado

Já foi Taken Advantage of? Isso apenas significa que você é honesto

Já aconteceu com todos nós, uma vez ou outra. Colocamos nossa confiança em alguém que não merecia e descobrimos mais tarde que estávamos sendo enganados. Quer o enganador seja um cônjuge, parceiro, membro da família, parceiro comercial ou empregado, nos sentimos traídos e magoados. Mas ainda pior, sentimos responsável . 'O que há de errado comigo que eu permiti que isso acontecesse?' nós imaginamos.



Nada, ao que parece. Se você foi enganado por um mentiroso talentoso ou mestre manipulador, tudo isso significa que você é uma pessoa honesta.



'Os pesquisadores estudaram essa tendência e a rotularam de Honestidade-Humildade', explica a professora da Notre Dame, Anita Kelly, Ph.D., em um Psicologia Hoje postagem do blog . 'Indivíduos com alta neste traço são sinceros, modestos, justos e não gananciosos. Eles não exploram os outros, mesmo quando não haveria retaliação por isso. Por outro lado, os indivíduos com essa característica inferior são desonestos, orgulhosos e arrogantes. Eles carecem de empatia e exploram os outros. '

A pesquisa mostra que quanto mais decentes somos nós mesmos, mais fácil seremos para os manipuladores enganarem. “Há evidências recentes de que pessoas honestas tendem a ver os outros, particularmente os próximos, como mais honestos do que realmente são”, escreve Kelly. Essa percepção de que os outros são como nós pode nos levar a dar aos mentirosos o benefício da dúvida. O contrário também é verdade, ela acrescenta. Os mentirosos imaginam que todos ao seu redor são tão desonestos quanto eles 'e, portanto, veem até mesmo os parceiros honestos como merecedores de exploração'.



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É uma combinação letal. Acrescente o fato de que pessoas desonestas geralmente são narcisistas que passaram a vida inteira aprendendo a ser charmoso e a parecer confiável e, se você for uma pessoa honesta, as chances de ser enganado por um narcisista são alarmantes. Se acontecer com você, como você segue em frente?

1. Perdoe-se por ter sido enganado.

Isso não é fácil de fazer, eu sei. Há muitos anos, casei-me com um mentiroso compulsivo e só soube mais tarde que praticamente tudo o que ele me contou sobre si mesmo não era verdade. A perturbação que o casamento causou em minha própria vida foi devastadora, e a perturbação que causou aos meus familiares e amigos me deixou tão cheia de culpa que tive vontade de rastejar para um buraco. Levei muitos anos e muito aprendizado sobre mentirosos e abusadores para que eu finalmente percebesse que a responsabilidade pelo mal que ele fez era só dele e não minha.

2. Não dê a um mentiroso conhecido o benefício da dúvida.

Isso pode ir contra seus instintos se você já viu um filme de Hollywood. A partir de As viagens de Sullivan para Empregada em Manhattan , a tela de prata está repleta de heróis que alcançam uma posição desejável ou acasalam mentindo sobre quem são. Uma vez descobertos, eles são invariavelmente perdoados e permanecem no caminho certo e estreito a partir de então.



Mas só porque isso acontece no Movieland não significa que as coisas funcionem assim no mundo real. Alguém que mentiu constantemente para você provavelmente não começará a ser verdadeiro só porque certas mentiras foram expostas - ou mesmo porque ele ou ela as confessou voluntariamente. Tenha isso em mente ao decidir como - e se - lidar com o mentiroso daqui para frente.

3. Aprenda os fundamentos da detecção de engano.

Não, isso não o salvará de ser enganado novamente. Mas você estará um passo à frente no jogo se aprender as expressões faciais, frases e comportamentos que tendem a sinalizar que alguém pode estar mentindo. (Para um início rápido, aqui estão 5 dicas que podem ajudá-lo a identificar um mentiroso .)

4. Pare de ter vergonha de verificar as coisas.

Uma coisa que me deixou mais vulnerável a meu ex-marido foi o extremo desconforto que senti ao pedir a ele que provasse a veracidade de tudo o que ele me disse. Quando você pede a corroboração de uma declaração, como referências, extratos bancários, a chance de fazer uma inspeção no local ou outra verificação independente, pode parecer que você está projetando desconfiança. Você pode ter medo de magoar ou alienar a outra pessoa.

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Os mentirosos tendem a estar cientes dessa preocupação e a explorá-la - 'Estou tão triste que você não confia em mim', era algo que meu ex-marido costumava dizer. Deixe isso para trás. Uma pessoa honesta raramente se importará em oferecer prova ou confirmação de tudo o que ela disse a você. E - surpreendentemente - os mentirosos costumam convidá-lo a verificar o que eles dizem, sabendo que a maioria das pessoas honestas não o fará. Portanto, se alguém o convidar para verificar suas referências, história passada ou qualquer outra coisa, sempre aceite.

5. Não mude quem você é.

Depois de ter sido enganado, é muito difícil não se tornar uma pessoa desconfiada. Durante meses depois de deixar meu primeiro marido, não consegui confiar em ninguém que já não conhecia. Eu também não conseguia descobrir como me relacionar com novas pessoas enquanto desconfiava delas. Desde que me mudei da cidade de Nova York para Woodstock após nossa separação, estava quase todo cercado por novas pessoas e, por isso, passei a maior parte do tempo sozinho.

Levei um tempo para perceber que ver o mundo com suspeita estava me machucando mais do que me ajudando. Sou uma pessoa um pouco mais cautelosa agora, mas sou tão honesta quanto antes e ainda prefiro ver as pessoas como confiáveis, pelo menos até aprender o contrário.

Se ter sido enganado o mantém distante das outras pessoas, então você permitiu que o mentiroso mudasse quem você é e como você vive no mundo. Você terá deixado que roubem o que é mais importante para você. E você terá dado a essas mentiras mais poder do que elas merecem.