- O que está prendendo você?
Eu fiz essa pergunta a centenas de pessoas e ouvi centenas de razões únicas. As respostas são uma lista virtual de problemas que vão desde o terrível governo até infâncias difíceis e empregos horríveis ... e quase tudo entre os dois.
É também uma pergunta que já me perguntei centenas de vezes e sempre inventei minhas desculpas exclusivas. Minhas justificativas variavam de não vir do dinheiro a ter muitas sardas, um padre quase me espancando e muito mais (dependendo do dia). E durante todo esse tempo, estive preso em um ciclo autodestrutivo de desolação.
Mas adivinha o que descobri? Nenhuma dessas coisas tinha culpa. Havia (e há) apenas um inimigo real e vivo com ele a cada minuto de cada dia ...
O inimigo de 3 letras
Há um velho provérbio africano que diz: 'Se não há inimigo interno, o inimigo externo não pode nos fazer mal'. Então, quem é esse inimigo?
É o seu EGO e se você puder derrotá-lo e 'domesticá-lo', sua vida mudará para sempre.
Isso é exatamente o que o autor Ryan Holiday nos mostra em seu excelente novo livro, apropriadamente intitulado, Ego é o inimigo . Esta leitura rápida oferece conselhos valiosos sobre como superar nosso pior inimigo ... e fazer o nosso melhor trabalho.
Então ... Qual é o problema com o ego?
Enquanto eu lia o livro de Holiday, me peguei balançando a cabeça em concordância repetidas vezes. Não apenas por causa dos exemplos que ele usa, mas também por causa de como meu ego afetou minha própria vida.
'Enquanto os livros de história estão cheios de contos de gênios obsessivos e visionários que refizeram o mundo à sua imagem com força absoluta, quase irracional, eu descobri que se você olhar você descobrirá que a história também é feita por indivíduos que lutaram seus egos a cada passo, que evitavam os holofotes e que colocavam seus objetivos mais elevados acima de seu desejo de reconhecimento. Engajar-se e recontar essas histórias tem sido meu método de aprendê-las e absorvê-las. '
Recentemente entrevistei Holiday e fiz a ele uma pergunta que frequentemente surge sempre que o ego é discutido: 'O ego não é importante?' Ele explicou que não se trata de se livrar completamente do seu ego (isso não é possível), mas de não permitir que ele se torne muito grande. A definição que ele usa no livro é ' uma crença doentia em sua própria importância. '
“É aquela criança petulante dentro de cada pessoa, aquela que prefere fazer o que quer que seja. A necessidade de ser melhor do que, mais do que reconhecido, muito além de qualquer utilidade razoável - isso é ego. É a sensação de superioridade e certeza que ultrapassa os limites da confiança e do talento. '
Os três 'estágios'
É fácil pensar que o ego é apenas um problema para CEOs super bem-sucedidos e celebridades megalomaníacas, certo? Depois de dar uma olhada rápida em seus feeds de mídia social ou depois de algumas interações no trabalho, você verá que isso afeta a todos nós.
É por isso Ego é o inimigo é dividido em seções diferentes porque '... em qualquer momento da vida, as pessoas se encontram em um dos três estágios. 'Aqui está uma análise rápida de cada um.
1) ASPIRE
Quando: Você está se preparando para fazer algo novo. O início de uma grande jornada. Um novo objetivo, chamando ou começando (primeiro emprego, novo negócio, correria, escrever um romance, etc).
O problema do 'ego': Você não pede ajuda. Você finge ter tudo 'planejado'. Você não quer fazer algo 'abaixo de você'.
A solução: Pense GRANDE, mas aja PEQUENO. Seja alguém que está focado em agir e aprender, e renuncie à validação e ao status.
2) SUCESSO
Quando: Você conseguiu! Você trabalhou duro e está no topo da montanha do sucesso (ou bem perto dela).
O problema do 'ego': Você para de aprender. Você para de ouvir conselhos (você tem tudo planejado!). Você se concentra demais em todos os outros e perde o controle do que realmente importa para você.
A solução: Faça e responda a esta pergunta simples: POR QUE EU FAÇO O QUE FAÇO? Como Holiday explica, 'Olhe para ele até que você possa [atender]. Só então você vai entender o que é importante e o que não é. '
3) FALHA
O que é?: Você está experimentando algo pelo qual todos (até mesmo as pessoas mais bem-sucedidas do mundo) passaram continuamente ... você falhou. Pode ter sido um flop total ou talvez seu objetivo fosse mais difícil de alcançar do que você pensava que seria e você ficou aquém.
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O problema do 'ego': Seu ego diz que você é um fracasso. Quer que você acredite que é o único que já falhou assim. Ele fica repetindo gentilmente: 'Você é péssimo. Você é um merda.'
A solução: Entenda (e saiba) que você não é um fracasso, mas sim, você está simplesmente 'experimentando um fracasso'.
O que nos leva diretamente a uma das minhas lições favoritas do livro de Holiday ...
The Stockdale Paradox
Quando você está lidando com o fracasso, precisa incorporar o que veio a ser conhecido como o Paradoxo de Stockdale. Este conceito é baseado no soldado filósofo James Stockdale , que passou sete anos em um campo de prisioneiros norte-vietnamita.
'Por um lado, para sobreviver a tal provação, você deve ter uma fé profunda em si mesmo e na sua capacidade de perseverar. Por outro lado, você deve ser realista sobre sua situação e ambiente. A falsa esperança não é sua amiga; como o ego, ele o trai nos momentos mais difíceis. '
Em outras palavras, confie em sua capacidade de não apenas superar essa falha e acreditar que você pode perseverar para criar algo ainda melhor ... mas ser realista sobre o que você está enfrentando e o que precisa ser feito agora .
Então ... O que está para mim?
Minha 'batalha' com meu próprio ego é algo que luto todos os dias. Às vezes eu ganho e às vezes meu ego chuta minha bunda. Mas eu continuo lutando, independente de qual dos três estágios em que estou atualmente na vida.
“Todos os dias, pelo resto da vida, você se verá em uma das três fases: aspiração, sucesso, fracasso. Você vai lutar contra o ego em cada um deles. Você cometerá erros em cada um deles. '
Neste ponto, você pode estar pensando, ' Ummm ... isso parece muito trabalho. Por que devo me preocupar? O quê tem pra mim? '
'Devemos querer ... fazer grandes coisas. Mas uma conquista não menos impressionante: ser pessoas melhores, pessoas mais felizes, pessoas equilibradas, pessoas contentes, pessoas humildes e altruístas. Ou melhor ainda, todas essas características juntas.
E o que é mais óbvio, mas mais ignorado, é que aperfeiçoar o pessoal regularmente leva ao sucesso como profissional, mas raramente o contrário. '
E é isso que a torna uma guerra que vale a pena travar ... todo dia .
