A eleição presidencial finalmente acabou (quer algumas pessoas queiram admitir ou não) e temos ótimas notícias sobre uma potencial vacina da Covid esta semana, então espero que todos estejamos nos sentindo um pouco mais felizes. Ainda assim, dado o tipo de ano de 2020, estou apostando que o clima nacional ainda pode usar todo o impulso que puder obter.
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Felizmente, a ciência tem uma sugestão extremamente fácil na forma de dez canções lista de reprodução . Com um longo e frio inverno em Covid se aproximando, agora pode ser o momento ideal para revisitá-lo.
A melhor lista de reprodução para se sentir bem (também aumentará sua produtividade)
Em primeiro lugar, por que apontar para esta pesquisa em um site para empreendedores em vez de, digamos, Pedra rolando ? A resposta curta é que música e felicidade estão intimamente ligadas, e a ciência mostra que a felicidade realmente faz seu cérebro funcionar melhor. Animar-se não o ajudará apenas a atravessar a escuridão. Também o ajudará a pensar com mais clareza e a fazer mais.
É por isso que é especialmente útil que, em 2015, um neurologista holandês amante da música fez um favor a todos nós e descobriu o que torna as músicas mais estimulantes. O ímpeto para o estudo veio de uma fonte incomum: a marca eletrônica britânica Alba. Aparentemente, eles queriam saber o que fez uma melodia verdadeiramente feliz e alcançou o Dr. Jacob Jolij para obter uma resposta.
Jolij ficou feliz em concordar, embora tenha notado o óbvio - o gosto musical é subjetivo. O que faz seu amigo dançar pode fazer você sair correndo da sala cobrindo os ouvidos. 'A apreciação da música é altamente pessoal e depende fortemente do contexto social e de associações pessoais. Nesse aspecto, a ideia de uma 'fórmula para sentir-se bem' é um pouco estranha ', comentou.
O que você pode fazer, no entanto, é pedir ao público que envie exemplos de suas faixas favoritas para sentir bem e, em seguida, analise esses envios em busca de padrões para revelar quais características são geralmente associadas a canções que induzem a sorrisos. O que foi exatamente o que Jolij fez.
Ele descobriu que as melodias mais felizes são ligeiramente mais rápidas do que a sua música média (entre 140 e 150 batidas por minuto em média), escritas em tom maior e sobre eventos felizes ou absurdos completos. Jolij combinou esses fatores em uma fórmula para a música mais feliz possível e, em seguida, foi à procura de sucessos existentes que correspondessem ao seu modelo.
Aqui, para iluminar o final do que foi um ano de 2020 sombrio, estão as dez melhores músicas que ele identificou. (Ou se preferir, aqui está o mesma lista de reprodução no Spotify .)
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